おすすめのテニス肘サポーター | #79 インスピ初級大会優勝への道のりテニスブログ

今回はテニス肘を少しマシにしてくれそうな道具について書きたいと思います。

ハイパーGでテニス肘に、、

ハイパーGを使ったことで、テニス肘になったと記事を書きましたが

この当時テニス肘に悩まされていました。
ザムストのサポーターを買って使っていたのですが、その後良いテニス肘サポーターを見つけました。

本当は暫くお休みしなければ、、と思いつつ、調子も上がってきて初級大会優勝にまっしぐらな私は肘の痛みとちゃんと向き合うこともせず、テニスを続けていました。
あと痛みを誤魔化す時は、フェイタスαZが効きます。

痛み止めを肌に塗っているようなもので、痛みの感覚を一時的に消してくれます。
ただこれも一時的に消してくれるだけなので、根本的な解決にはならないので、そこはご理解お願いいたします。

テニス肘の症状が出ているときは筋肉が炎症を起こしていると言われています。冷やすと症状を回復してくれるとのことで、アイシング用のサポーターを購入しました。
プロ野球の投手が試合後にやっているようなやつですね。

私は冷凍庫にある、小さな氷を20個入れて、その後に水を入れてテニス後は毎回冷やすようにしました。
夏だと水が温かくなっていたりするので、もう少し氷を増やしています。

これからしばらくの間テニス肘との闘いが続きます。
テニスをしては悪化し、メンテナンスし、またテニスをして悪化しという小康状態でした。
その後暫くテニスができない期間が何度が続いたことで回復に向かうこととなります。

ここまで読んでいただきありがとうございます。
本テニスブログを定期的に更新していきますのでご愛読をよろしくお願い致します。

この当時愛用しているテニスグッズになります。

↑はもう在庫はないようです。。

↑↑↑冬場のグリップ↑↑↑　　↓↓↓夏場のグリップ↓↓↓