今回は「サーブで肩のラインを右コーナーに合わせる」事が安定したサーブにつながる事に気づいた時について記事を書いていきます。
スライスサーブが上手く打てない
この頃にデュースサイドからのセンター、アドサイドからのワイドへのサーブはそれなりに打てていました。
が、デュースサイドからのワイドと、アドサイドからのセンターへのスライスサーブが上手く打てていませんでした。
試合では最初の方はサーブで優位がとれたりするのですが、次第にコースを読まれ始め相手が慣れてきて、試合途中からそれ程苦も無く返してきているなと感じることが多かったです。
そりゃそうです。スライスサーブがないので、来るコースがある程度読めているためです。
なので球種とコースを変えるスライスサーブは絶対に必要だと思い、壁打ちでよく練習していました。
レッスン中のコーチのアドバイス
ずっと練習していたのですが一向にスライスサーブが上手く打てないので、レッスンの中でのサーブ練習時に思い切ってコーチに聞いてみました。
なんで思い切ってというかというと、理由は2つあります。
サーブ練習後にサーブ始まりのチャンピョンゲームがあるのですが、サーブのやり方を変えると、上手くいかないこともあるので、チャンピョンゲームのサーブがグダグダになってしまう可能性があるためです。
もう1つはコーチにアドバイスを求めるとサーブ練習の時間が少なくなってしまう事です。
コーチに「スライスサーブが上手く打てないけど、どうしたらよいのか」と聞いてみました。
すると
・肩のラインをベースラインの右側のコーナーに合わせる
・ボールを右に上げる
この2つを教えてくれました。
「肩のラインをベースラインの右側のコーナーに合わせる」を意識してスライスサーブを打つと、いつもより上手くスライスサーブを打つ事が出来ました。
この時私はサーブの時に体が開くのが早かった事に気が付きました。
それではスライスサーブは打てない。
こんな当たり前の事は理解していたつもりでしたが、どうやっても治らなかったのですが「肩のラインをベースラインの右側のコーナーに合わせる」を意識すると体の開きを抑えやすくなることができたのです。
肩の開きを抑えるのはスライスサーブだけではない
レッスン後も壁打ちでサーブの練習をしました。
スライスサーブだけでなく、フラットやスピンサーブも練習しました。
すると「肩のラインをベースラインの右側のコーナーに合わせる」を意識すると肩の開きを抑えながら打つ事ができることで、安定したサーブを打つ事ができました。
この時に
肩の開きが早いことが、私のサーブが不安定な時の大きな要素だったことに気が付きました。
サーブの時に方の開きが早いと、インパクト付近で腕に余裕がなく、緊張した局面だと、タイミングを取る不安定さが露呈していたのです。
また肩の開きを抑える事はコースを読まれにくくすることにも有効です。
試合でサーブのコースを打ち分ける
スライスサーブを打てる事により
アドサイドは
スライスでワイド、フラットでセンター
デュースサイドは
スライスでセンター、スピンでワイド
とコースを打ち分けることができるようになりました。
意識配分を散らす事
これにより相手の意識配分を散らすことができ、試合でもサービスキープできる割合が増えてきました。
意識配分を散らすことは対戦型のスポーツにとってとても重要な事だと考えています。
これは私が昔ストリートファイターVのゲームをやっていた時に気づきました。
https://www.oichoman.site/n/n4d2f82c30bb1
格闘ゲームではそれぞれのキャラにとても強い強行動の攻撃手段があります。
ただしそれは来るとわかっていたら確実に返せる方法があります。
強行動を通すには別の技も見せておかないと通らないのです。
テニスにおいても同じで、例えば逆クロスが強いからと言って、そればっかりやっていれば読まれてカウンターを食らってしまいます。
クロスを打つからこそ、逆クロスが生きてくるのです。
サーブでもどれだけ速いサーブだったとしてもコースが読まれていれば、ある程度上手い人であれば返すことができます。
なので今回スライスサーブを覚えたことで、相手の意識配分を散らすことができ他のサーブも生きてくるようになると感じました。
最後に
今回は「サーブで肩のラインを右コーナーに合わせる」事でサーブの安定性に繋がった時について書かせていただきました。
ここまで読んでいただきありがとうございます。
また定期的に記事をアップさせていただきます。
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