今回はなんとなくスプリットステップができてきた気がするようになったた時について記事を書いていこうと思います。
スプリトステップとは
知っている方も多いとは思いますが、とりあえずGeminiに解説させてみました。
スプリットステップは、相手が打つ瞬間に軽くジャンプし、ニュートラルな状態を作る予備動作です。着地時の反動を利用することで、左右前後どの方向にも素早く一歩目を踏み出せます。リズムを整え、反応速度を劇的に高めるテニスの必須技術です。
ついついサボりがちなスプリットステップ
インスピの初級大会や初中級大会だと、それ程スピード感のない球のラリーが続くこともあります。
別にスプリトステップしなくても、ボールに追いつくので、ついついステップをサボってしまうことが多かったです。
ゆっくりな展開から、急に早い球を打ってきたり、ドロップを打たれて、あわわとなってポイント取られてしまいます。
そういった感じでポイントを何度か取られると、スプリトステップちゃんとしなきゃなぁとやり始めることが多いです。
ちゃんとスプリットステップやると、今まで取れなかったボールに追いつけるようになるんですよね。
絶対にサボっちゃいけない基本中の基本です。
ラリー練習会に何回か参加しました
この頃はEZONE100(2025)に合うガットを試すために、よく2本違うガットを張って、比較するために、ラリー練習会に参加していました。
壁打ちでもなんとなくわかるのですが、やはり対人のラリーが一番ガットの特性がわかりやすいです。
この時はアルパワーラフを試していた時期で、4Gラフとの比較をしていました。
ラリー練習会の中で、何の気なしに普段サボりがちなスプリットステップをしながらラリーをしてみました。
するとリズムよく打てる事に気が付きました。
速い球でも、普通のスピードでも、どんな球でもやはりスプリットステップをする方が、リズムよく、体が動いてくれ、気持ちよくラケットが振れるのです。
試合の動画を見てみると、、、
ある時のインスピの大会に出た時に、試合動画を撮っていました。
見てみると結構スプリットステップをサボらないようになっている事に気がつきました。
ラリー練習会を何度か行っているうちに、スプリットステップが習慣化したようです。
自身のストロークを変えたい時は、ラリー練習会をお勧めします。
またラケットやガットの比較をしたい時にもお勧めです。
と言っても、ラリー練習会はなかなか、ないんですよね。
少し練習後にダブルスの試合します。というのが多くて、、
今回は「ラリー練習会でてたらスプリットステップなんとなくできてきた」時について書かせていただきました。
ここまで読んでいただきありがとうございます。
また定期的に記事をアップさせていただきます。
この当時愛用しているテニスグッズになります。
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